Моше Фельденкрайз Цитаты

Тело может быть нашим самым мудрым учителем, если мы научимся его слушать. Мудрость приходит в тишине и внимании.

Если вы знаете, что делаете, вы можете делать то, что хотите.

Качество нашего внимания определяет качество нашего опыта.

Изменяя способ действия, вы изменяете саму природу того, кто вы есть.

Гибкость ума не менее важна, чем гибкость тела.

Свобода движения — это не просто физическое, но и умственное состояние. Когда разум и тело работают в гармонии, они способны на чудеса.

Каждый человек способен на большее, чем он думает. Ограничения часто находятся лишь в нашем разуме.

Мысль - это движение, которое происходит внутри нас.

Истинное понимание приходит из опыта.

Движение — это язык тела, которым оно говорит о своих нуждах и желаниях. Научитесь понимать этот язык, и вы обретете ключ к здоровью.

Изменяя привычки, мы изменяем судьбу. Малые перемены могут привести к великим открытиям.

Самое важное - это не исправление, а осознание.

Каждое движение должно быть осмысленным, как важная строчка в книге жизни. Именно из таких мелочей складывается наше бытие.

Вы не можете делать то, что хотите, если не знаете, что вы делаете.

Познавая себя, вы можете изменять себя.

Боль — это не враг, а учитель. Она указывает нам на то, что требует внимания и заботы.

Секрет обучения в том, чтобы научиться делать меньше.

Путь к исцелению начинается с осознания собственного тела. Понимая свои движения, мы обретаем свободу быть собой.